Liikuntatapahtuma
Syke-aerobic
Tiedot
| Paikka | Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 23.3.2019 klo 10:00 - 10:55 |
| Tyyppi | |
| Ohjaaja | Eveliina Sahlman |
| Osallistujia | 12 / 15 |
| Lisätietoja | Tällä tunnilla kehitetään kestävyyttä perus aerobic-liikkein. Tunnin aluksi lämmitellään noin vartti, askelsarjaa tehdään 20-25min ja lopputunti on keskivartaloa vahvistavia liikkeitä sekä pienet venyttelyt. Aerobic saa hien pintaan, sykkeet ylös ja hymyn huulille! Tarvitset mukaan sisäliikuntakengät, juomista ja mahdollisesti pienen hikipyyhkeen. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2018-2019 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2019 (35.00€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!